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青葉体育館を利用してみる

Ws000006 【09年10月18日】

この4月からの職場は土日のお仕事がよくあり、せっかく通っていたスポーツクラブを退会することを余儀無くされてしまったのですが、体を動かさないでいたためにまた体重が増えてしまったため、今度は一回いくら方式の「仙台市青葉体育館」のトレーニング室の利用者になる事にしました。

ここを使うためにはトレーニング室を使うための決まりごとやら筋トレマシンの適切な使い方を教えてもらうための講習会を最初に受講する必要があります。しかも、開催日時が決まっていて予約制となっていて、面倒くさがり屋には敷居の高いシステムとなっています。
404は当然、講習会の一時間前に予約を取り、その後に体育館へ向かったのでありました。

先ずはロビー事務室向かいの券売機で300円の利用券を購入します。
次に、事務室で予約の確認をします。
すると、更衣室の場所を教えられ、そこで着替えてトレーニングルームの受付へ進む様指示されます。
さて、講習会の時間になると、なんと7人も集まっていたのでした。Ws000007

エアロバイクで体を温めた後、十分なストレッチを行い、その後に筋トレマシンで筋肉をつけ、その後に燃焼系マシンを45分程度という一連のトレーニング方法を教えていただきました。

それほど混んでもいないし、ここなら月8回通っても2,400円!!
とってもリーズナブルです。

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